本日のUVインデックス

夕方からは、雨になると言っていましたが、太平洋側は、かなりのUVの強さですね。

日差しがどんどん強くなっているのがわかります。

ＵＶカットクリームは、「すごく頼りになる」ものではありません。

2時間ごとに塗り替えるなど、しっかり守るためには、結構大変な作業ですね。

UVカットウエアは、ＵＶカット効果（UV遮蔽率）などが書いてある、「洗濯しても落ちない特殊素材」のものを選びましょう。

特に光線過敏症の方などは、UVカット効果が高いもの、

肌の露出を抑えられるもの、

通気性の良いものを選ぶといいと思います。

5月以降は、気温もぐんぐん上がってきますので、熱中症対策もしましょう。

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