本日のUVインデックス
夕方からは、雨になると言っていましたが、太平洋側は、かなりのUVの強さですね。
日差しがどんどん強くなっているのがわかります。
UVカットクリームは、「すごく頼りになる」ものではありません。
2時間ごとに塗り替えるなど、しっかり守るためには、結構大変な作業ですね。
UVカットウエアは、UVカット効果(UV遮蔽率)などが書いてある、「洗濯しても落ちない特殊素材」のものを選びましょう。
特に光線過敏症の方などは、UVカット効果が高いもの、
肌の露出を抑えられるもの、
通気性の良いものを選ぶといいと思います。
5月以降は、気温もぐんぐん上がってきますので、熱中症対策もしましょう。
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