ＵＶカットクリームの選び方

衣類で隠せない場所や、泳ぐときなど、肌を露出してしまうときにＵＶカットクリーム(サンスクリーン剤）は有効です。衣類や帽子と組み合わせて、有効な紫外線対策をしてください。
そのためには、ＵＶカットクリームの特性などを知ってください。

このページでは、クリームに記載されているＳＰＦ・ＰＡといった記号の意味から、ＵＶカットクリームの選び方などをお伝えします。

紫外線吸収剤とは？

紫外線を吸収し、それを別のエネルギーに変えることで、肌への侵入を防ぐもの。
原料＝「オキシベンゾン」や「メトキシケイヒ酸オクチル」などのケミカルな原料

·         長所＝肌に塗った際の透明感が、散乱剤よりはるかに高く、UVカット率が高い。

·         短所＝ケミカルな原料なので、肌への刺激が心配されます。

使用時の注意＝吸収剤をカプセルインして肌への刺激を抑えたタイプも出てきました。
製品の特徴をよく読んで安全なタイプを選びましょう。

紫外線散乱剤とは？

紫外線散乱剤とは、肌の表面で紫外線を散乱させ、紫外線をブロックする。

一般的には、紫外線吸収剤より肌にやさしいとされている。

原料＝「酸化チタン」や「酸化亜鉛」などの天然系原料

·         長所＝吸収剤よりも安全性が高い。

·         短所＝散乱剤は粉末原料なので、出来る限り紫外線カット効果を高めるため、最近は、ナノサイズに超微粒子化した粉末が使用されています。ただ、その超微粒子の粉末の配合量が多いと、毛穴の奥に入りやすく、それがクレンジングでも取れにくくなり、肌のトラブルとなることもあります。

また、散乱剤自身が紫外線を浴びることにより、微量ではありますが、肌に有害な活性酸素を発生させることがあります。

使用時の注意＝安全性を重視される方は、散乱剤を主に配合したＵＶ化粧品を使用されることをおすすめしますが、微量とはいえ活性酸素の問題がありますので、商品に活性酸素消去剤（ビタミンＣやＥ、タンニンやポリフェノールなど）が配合されているものを選びましょう。

色々なタイプのサンスクリーン剤 

いま、たくさんのタイプのサンスクリーン剤が出ていますね。

例えば、クリームタイプ、ジェルタイプ、スプレータイプなど・・・。

この中でも、紫外線.comで独自に実験をしてみたところ、

落ちづらいのがクリームタイプ、そして重ね塗りができます。

ジェルタイプは水や汗に弱く、すぐに落ちてしまいます

スプレータイプは、塗り方にムラが出るため、あとで手で塗り直しが必要でしょう。
また、お子様などに塗る際は、吸い込んでしまうこともあるため、肺に入る危険があるので、お勧めできません。

過度なSPF値のものは、必要ありません。
肌に負担になりますので、適度なものを選ぶことをお勧めします。

日本人の肌質は、白人のそれに比べて日焼けに対して強いと言えるでしょう。
日焼けするまでに約20分が日本人の肌の中心です。

spf10 というサンスクリーン剤があったなら、20分の10倍、要するに200分日焼けを遅らせられます。3時間は日焼けを防ぐことができると言うことです。
ただし、たっぷり塗ること、塗り重ねること、出かける20分前に塗ることなど、塗り方にも注意が必要です！

紫外線.com