子供の紫外線対策を考える

紫外線（UV）の健康への影響

紫外線の波長の長いものをUVーA、短いものをUVーBと呼びます。

UVーAは、皮膚の深く真皮まで投下してシミや、シワを生じさせます。

UVーBは、遺伝を傷つけます。

それにより、細胞の遺伝子が変異したり、働きに異常を生じ、良性、悪性腫瘍の発症にもつながることがあります。

老人性白内障は、紫外線が主原因だと言われています。

これらの健康への影響は紫外線のダメージを長年受け続けた蓄積によるものです。

子供こそ紫外線対策が必要

世界保健機関（WHO）では、子供時代の紫外線対策が特に大切であり、学校教育の場で紫外線対策に取り組むことを推奨しています。

重要な理由としては、以下の点が挙げられます。

1. 生涯で浴びる紫外線量の約半数を18才までに浴びます。幼稚園、保育園や学校生活での野外活動が多いためです。
2. 子供たちは大人よりも細胞分裂が激しく、大人と同じ量の紫外線を浴びても、子供の方が皮膚に受けるダメージが大きいことがわかっています。
3. 強い日焼けをすると免疫機の方が低下し、風邪やヘルペスなどの感染症に罹りやすくなります。
4. 紫外線のダメージは蓄積生であるため、美しい皮膚を保つには子供時代から代作を始めることが大切です。